【原创】快乐源于人生的愉悦及其保鲜
《快乐源于人生的愉悦及其保鲜》北京 张宝兴
来自：wuliaokankan.com
说起来人人都想快乐，并且总嫌快乐太少而伤感。其实快乐时时都在，关键是自己如何对待。要知道你远离烦恼就快乐。反之你丢失了快乐必是哀伤。快乐就如创作的灵感，稍纵即逝。我们要知道，快乐是要自己创造争取的，而不是等别人恩赐的。首先我们要明白什么是快乐。快乐应该是人生在世点滴愉悦的心情感受。比如儿时得到一块糖时的心情、生活中如愿办成一件事后的满足感、工作中点滴成绩取得时的喜悦、与朋友一次次心有灵犀的交流感受、旅游时遇到美景时的开心状态等等，都是快乐的源泉。且快乐不会随时间流逝而消失。人们在回忆起某一快乐时刻心中仍是非常惬意且感叹时间如流水的状态就是明证。我们要能学会将点滴快乐保鲜。那么快乐就会随时让我们的情绪充满阳光。当然伤悲烦恼也就必然地会随之远离自己。人不要自己给自己添烦恼，也就是在快乐中添堵。比如得了一想要二;拥有时总给自己添加怕丢失的担心;以自己违心的理由拒绝或丢弃本来属于自己的东西；生怕别人对美好事物比自己占了先机；自己喜爱的不许别人喜欢；如此等等能让人有个好心情吗？答案肯定是不能。所以我们要想有个好心情时常享受快乐，首先要调理好自己的心态。让阳光照耀自己的心田。那么，自己的人生也就会多了许多快乐。
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说起来人人都想快乐，并且总嫌快乐太少而伤感。其实快乐时时都在，关键是自己如何对待。要知道你远离烦恼就快乐。反之你丢失了快乐必是哀伤。快乐就如创作的灵感，稍纵即逝。我们要知道，快乐是要自己创造争取的，而不是等别人恩赐的。首先我们要明白什么是快乐。快乐应该是人生在世点滴愉悦的心情感受。比如儿时得到一块糖时的心情、生活中如愿办成一件事后的满足感、工作中点滴成绩取得时的喜悦、与朋友一次次心有灵犀的交流感受、旅游时遇到美景时的开心状态等等，都是快乐的源泉。且快乐不会随时间流逝而消失。人们在回忆起某一快乐时刻心中仍是非常惬意且感叹时间如流水的状态就是明证。我们要能学会将点滴快乐保鲜。那么快乐就会随时让我们的情绪充满阳光。当然伤悲烦恼也就必然地会随之远离自己。人不要自己给自己添烦恼，也就是在快乐中添堵。比如得了一想要二;拥有时总给自己添加怕丢失的担心;以自己违心的理由拒绝或丢弃本来属于自己的东西；生怕别人对美好事物比自己占了先机；自己喜爱的不许别人喜欢；如此等等能让人有个好心情吗？答案肯定是不能。所以我们要想有个好心情时常享受快乐，首先要调理好自己的心态。让阳光照耀自己的心田。那么，自己的人生也就会多了许多快乐。
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