跑步学问大100字作文

跑步学问大100字作文 2019-10-24 1070

我游泳挺快，跳绳也还行，可是跑步就有点慢了。今天蒋文馨爸爸——蒋老师给我上了一堂跑步课。我发现跑步有很大的学问，光靠一股冲劲是没用的。首先手臂要摆动的快速，往后拉大，两个手臂不能交叉挥舞；起跑的时候要深呼吸，憋足一口气，两腿微微打开，脚尖踮起，重心往前，这样才能在听到“预备开始”后像火箭一样快速的冲出去。跑步过程中，手臂带动身体，脚步又快又大，迅速往前进。

看，跑步有这么多的大学问，我要好好练习，才能有好成绩，大家为我加油吧！来自：wuliaokankan.com