经期特困乏力是什么原因 女性月经期间吃什么好
月经期间吃什么好之推荐食谱 红枣桂圆鸡蛋汤
准备好适量的红枣、桂圆和鸡蛋、红糖适量。将红枣和桂圆用水煮沸后，再将鸡蛋打入煮沸，然后然后红糖微微煮开即可使用。具有补血滋阴和安心神、美容护肤等效果。来自：wuliaokankan.com
红豆莲子八宝粥准备好食材大米、花生、莲子桂圆、红枣核桃红豆以及燕麦等。将这些材料全部洗净一起放入锅中，加入适量水煮粥样即可使用。具有养血安神、健脾和胃和补血益气等效果。
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