总是爱发火脾气暴躁 调理肝脏很重要
西红柿
西红柿里含有丰富的维生素物质，比如含有的蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素是非常丰富的，不管是生吃还是煮熟吃，对肝火旺、大便干燥具有清热解毒、凉血平肝功效。来自：wuliaokankan.com
柠檬可能大家都知道柠檬是可以用淡化脸上的斑点，养颜补水，疏通肠胃、而在养肝这一块的疗效也是很显著的，可以对人体养肝健脾、防毒解毒。
蒲公英根蒲公英是一种药用食材，而蒲公英的根则不仅可以起到养肝的作用，还能起到进超好的强化肝功能的效果，能清热解毒，清肝热，败肝火，帮助清洁和保护肝脏，特别是在春天吃，养肝效果显著。
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