女性不想被喊“黄脸婆”，常吃四种食物，美容抗衰老，是天然美容
蜂蜜可以说是上天赐予女人的礼物，营养价值是非常高的，它含有丰富的蛋白质，维生素，有机物等，能够有效的帮助女人，促进体内的血液循环，促进皮肤细胞的代谢和呼吸，而且为皮肤细胞提供足够的营养物质，让细胞恢复活力。女人每天坚持喝杯蜂蜜水，能够让皮肤变得更加的有弹性，会让你看上去更加的容光焕发，所以对于美容养颜具有很好的功效。
土豆含有丰富的维生素以及大量的优质纤维素，能够满足人每日的的能量需求。现在社会节奏非常快，许多人时间很紧，因此多吃一些土豆可以更有精力来面对工作。并且，土豆助消化，肠胃好，人就会身体更好，人就显得年轻，因此，土豆是很好的抗衰老的食物。
鸡蛋和豆角大家都经常吃，那你们有没有把两样食物放在一起吃呢，经常吃豆角粒炒鸡蛋有着滋润皮肤，增强皮肤弹性的作用，而它们两个一起搭配还有着抗菌消炎的作用，还能提高人体免疫力，和抗衰老的作用。
阳荷中含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，长期食用，可以强身健体，滋润肤色，抗衰老，是一种美容菜。它的枝叶、根茎、花果可以祛风止痛、清肿解毒、止咳平喘、化积健胃，具有极好的药用价值，尤其对治疗便秘、糖尿病有特效。经常使用阳荷，能够强身健体、润泽肤色、延缓衰老。
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